菜菜子
學霸筆記王

好呷的讀書法，功課攏免驚！

讀書，一定是許多人頭大、痛苦的回憶。小時候，為了考試而讀書，長大後，為了工作而讀書，好像人生都離不開讀書。但讀書真的這麼難嗎？其實只要找到適合自己的讀書方法，讀書也可以很輕鬆、有趣喔！
好呷的讀書法，功課攏免驚！

本文將和你分享 10 個好呷的讀書法，讓你從此不再討厭讀書，還能輕鬆吸收知識，讓功課不再是夢魘！

好呷讀書法大公開

1. 找到你的學習風格

每個人都有不同的學習風格，適合別人的方法不見得適合你。找出自己的學習風格，才能找到最有效率的讀書方法。

學習風格大致可分為：

視覺型學習者：喜歡透過圖表、影片等視覺化的方式學習。
聽覺型學習者：喜歡透過聽講、討論等聽覺化的方式學習。
動覺型學習者：喜歡透過動手做、實驗等動態化的方式學習。
讀寫型學習者：喜歡透過閱讀、寫作等文字化的方式學習。

2. 設定明確目標

讀書前先設定明確的目標，知道自己要學什麼、要達到什麼程度。這樣才能針對目標選擇適合的材料，避免漫無目的地讀書。

目標的設定要具體、可衡量、可達成。例如：「我要在一個月內看完這本書，並能夠寫出 10 個重點。」

3. 循序漸進，分段學習

一次接收太多資訊，很容易感到疲倦和混亂。因此，建議將學習內容分段，循序漸進地學習。每次只專注於學習一小段內容，吸收完再繼續下一段。

例如：一本書分為 10 章，可以分成 10 次學習，每次學習 1 章。

4. 善用時間管理

時間管理是讀書的關鍵。善用時間，才能在最短的時間內學到最多的東西。

可以使用番茄鐘工作法，每隔 25 分鐘工作，休息 5 分鐘。或是根據自己的作息時間，安排固定的讀書時段。

5. 培養閱讀習慣

閱讀是吸收知識、培養思考能力的重要途徑。養成閱讀習慣，不論是課外讀物、新聞雜誌，都能幫助你提升閱讀理解力。

建議每天至少閱讀 30 分鐘，挑選自己有興趣的主題，讓閱讀成為一種樂趣。

6. 重點標記與整理筆記

在閱讀或聽講時，標記出重點內容，並整理成筆記。這樣不僅能幫助你快速複習，還能加深印象。

筆記要簡潔明瞭，重點式的整理，才能有效率地複習。

7. 主動複習

學習後的幾天內，主動進行複習，能幫助你鞏固記憶。複習時可以透過以下方式：

再讀一次筆記
練習題目
嘗試用自己的話解釋所學內容

8. 多元學習方式

除了傳統的閱讀和聽講外，也可以採用多元的學習方式，例如：

觀看影片
參與小組討論
做筆記
畫圖表
模擬情境

不同的學習方式可以刺激不同的感官，幫助你更有效地吸收知識。

9. 找讀書夥伴

找一個志同道合的讀書夥伴，可以互相討論、激勵，讓讀書過程更有趣、有效率。

讀書夥伴最好是學習風格互補的，例如一個是視覺型，另一個是聽覺型。這樣可以互相補充，學習成效更佳。

10. 適時放鬆與休息

讀書固然重要，但適時的放鬆與休息也是必要的。長時間用腦，會降低學習效率。

建議每隔一段時間休息 5-10 分鐘，起身動一動，讓大腦休息一下。也可以做一些讓自己放鬆的事情，例如聽音樂、運動、和朋友聊天。

整理表格：好呷讀書法比較

讀書法	特色	適合對象
視覺型學習	透過圖表、影片等視覺化方式學習	視覺敏銳、喜歡圖像的人
聽覺型學習	透過聽講、討論等聽覺化方式學習	聽覺敏銳、喜歡討論的人
動覺型學習	透過動手做、實驗等動態化方式學習	肢體協調、喜歡實作的人
讀寫型學習	透過閱讀、寫作等文字化方式學習	閱讀能力強、喜歡文字的人
番茄鐘工作法	每隔 25 分鐘工作，休息 5 分鐘	容易分心、喜歡短時間專注的人
主動複習	定期複習已學內容	記憶力較差、喜歡鞏固記憶的人
多元學習方式	採用不同的學習方式	學習風格多變、喜歡新鮮感的人
讀書夥伴	與他人一起學習、討論	喜歡互動、善於合作的人

外部推薦連結

常見問題

Q：我時間不夠，怎麼找到時間讀書？

A：善用時間管理，安排固定的讀書時段。利用一點一滴的時間，例如通勤、等公車的時間，可以拿來閱讀或複習筆記。

Q：我很容易分心，怎麼專心讀書？

A：營造一個良好的讀書環境，避免噪音和干擾。使用番茄鐘工作法，強制自己專注於學習。

Q：我讀了很久，但還是記不住，怎麼辦？

A：可能是學習方法不對。尋找適合自己的學習風格，並輔以多元的學習方式。主動複習也很重要，有助於鞏固記憶。

Q：讀書真的好無聊，怎麼辦？

A：挑選自己有興趣的主題來讀。也可以嘗試不同的學習方式，讓讀書過程更有趣。找一個讀書夥伴，互相討論、激勵。

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